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segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Receita de Salada Mix para seu Twister

            Receita de Salada Mix especial

Aprenda a fazer essa salada de legumes saborosa e saudável para seu twister .

 

Ingredientes :

2 colheres (sopa) de granola sem açúcar
2 colheres (sopa) de aveia ( opcional )
3 flores de brócolis medias picadas
3 talos de brócolis médios picados
2 cubinhos de carne crua que foram congelados a 48 horas ,ou,
que você tem certeza que são total mente limpos ( opcional )
Um pouco de ovo cozido 
Rodelas de cenoura crua ( a gosto )
Banana amassada ( a gosto)
Alho picado ( um pouquinho )
1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem   


Modo de Preparo :

Pegue uma vasilha e misture tudo
E agora já pode servir .

Espero que tenham gostado . E se tiver ideias , sugestões ou duvidas coloque nos comentarios .

De : Karol , Nina & Lua  

2 comentários:

  1. A cenoura pode ser com casca ou tem que ser sem casca ??

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  2. Vo fazer pro meu amorzinho

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